دو نوع شادی و خوشحالی وجود دارد ولی تنها یک نوع آن با دوام است. بسیاری از ما گرفتار اولی شدهایم و خیلی به سراغ ایجاد دومی نمیرویم که از قضا احساس افزایش رفاه زندگی را بالا میبرد. اما چگونه میتوانیم شادی و خوشحالی بادوامتری را تجربه کنیم؟